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鹤怡雪祛斑网站 你是不是还在苦苦寻找，鹤怡雪微信：15909203605 除此之外在无其它渠道。除了要多吃美白蔬菜来抵抗顽固紫外线、扫除黑色素以外，美白药膳也是个很不错的方法。很多药材、食材都有美白的，如果能把它们合理地搭配在一起， 定会让你收到意想不到的效果!对于女性来说，多吃红枣、枸杞、玉竹、白芷等做成膳，都能起到很好的美白效果，下面鹤怡雪祛斑网站给你惊喜的美白药膳。

鹤怡雪祛斑网站 你是不是还在苦苦寻找，1.枸杞
枸杞可滋肾、润肺、补肝及明目，适宜各种体质人群，还能加快血液循环。
2.玉竹
玉竹可生津、润肺养神，让胃肠充分吸收养分，使女性脸上的肌肤变得粉嫩姣好。
3.西红柿
西红柿适用于脾胃虚弱人士，且具有美白，常吃西红柿或是拿脸，都能起到很好的美白效果。西红柿切片来敷
4.白芷
白芷可缓解皮肤湿气，也可排脓、，配合白芨能有效修复及黑色素，起到很好的美白效果。

四大美白材料
1.桃花
作为养颜护肤的佳品，桃花中富含铁，能使人面色桃红，其所含有的山奈酚、香豆精具有祛除黄褐斑、香身的。
2.龙胆草
龙胆草具有舒缓、及滋润肌肤的，经精细提取后的龙胆草萃取液常被用于护肤品中，兼具美白与保湿的。
3.白术
白术可补肺、燥湿利水、健胃，有助于脾虚水肿，让女性的肌肤变得更光洁。
4.豆腐
豆腐能保湿和嫩白肌肤，所含有的植物雌能保护细胞不被氧化，若外用能直接锁住肌肤表层水分，让皮肤细腻动人。
5.火棘
火棘是美白佳品，可抑制“组胺”刺激色素母细胞产生黑色素，也适用于淡化黑色素和保湿，令皮肤细腻、柔滑。