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现代很多女性都存在不同的皮肤问题，有些是脸上容易起痘痘、，有些是痘痘掉之后留下了满脸痘印，有些是法令纹、细纹丛生，有些是皮肤油的发光透亮，用了很多控油护肤品效果都不好。

其实，这些皮肤问题并不是真的这么难以解决，完全是因为找错了方法，只要做好以下几件事，相信你的皮肤也可以自带光芒，走到哪里都气质逼人。

1、控制好饮食习惯

很多女性喜欢吃零食如薯片、碳酸饮料、炸薯条等，虽然美味，但含有的添加剂以及色素会在体内沉积形成毒素，影响细胞更新。尤其是22点后肝脏、肺部和肾脏开始，若仍然吃宵夜的话会增加身体负担，影响皮肤健康。

所以平时应该减少这些垃圾食品的摄入，多吃一些可以保护皮肤健康的食材，例如红枣、枸杞等，对于女性来讲可以帮助皮肤显得气血充盈、白里透红。