强迫症哈尔滨华慈zj

强迫症哈尔滨华慈zj【黑龙江华慈医院】 哈尔滨市南岗区通达街57号 就诊指南：在一楼大厅导诊处告知 预约了挂七楼神经精神科的号(预约就诊免收专家挂号费，只收便民号五元)—坐电梯直接上七楼，七楼有导诊接待，给您安排专家门诊—带您进专家诊室或专家诊室门口候诊

　　现在社会有很多的人会出现精神疾病，尤其是强迫症，这严重的影响到了大家的身体，平时大家需要注意合理的进行护理，并且在日常生活中也要注意调养方式，合理的进行保健，才能避免导致身心健康受到危害，要注意积极的进行调节。

　　强迫症的病因：

　　1、脑神经回路错乱引起强迫症

　　脑部每天有很多信息出入，会依照重要性安排信息的先后反应顺序。脑部接收、过滤、选择信息，甚至做出反应的部位，主要是基底核或尾核、丘脑、眼额叶等区域，意识层次常无法察觉到这些部位的运作。强迫症患者显然是此一神经回路有异常，以致发生很多强迫行为。

　　2、基因与家族遗传引起强迫症

　　经由家族研究与双胞胎研究，显示强迫症与家族遗传有某种程度的相关。家族研究是找出家族中得病的指针人物，将这些罹患病亲属与对照组或一般民众的疾病盛行率做比较分析。结果强迫症患者一等血蔷患强迫症的盛行率是10.3%，而对照组是1.9%。

　　　强迫症的方法：

　　1、听其自然法

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，是会慢慢的。

　　2、培养自己的幽默感

　　如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。

　　强迫症会给患者们带来一定的心理负担，会浪费时间、精力、财力等。其实，我们应该要学会接受一些事物，让自己尽量多的放松，不要过分的追求完美，其实有缺陷，我们才能不断的进步。

　　3、转移视线

　　出现强迫行为或想法时，可通过听音乐、和朋友聊天、吃美食等方式，将注意力转移开来。

　　　　专家提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解强迫症的相关信息，黑龙江华慈医院神经科特别开设专家在线咨询服务。由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业方案。了解详情点击在线咨询，随时进行免费在线咨询预约。